5 Elemente Sauna

Ebenfalls finden die 5 Elemente Anwendung bei der so genannten 5 Elemente Sauna. Sie ist besonders schonend für Herz und Kreislauf, da die Temperatur nur bei 45 Grad Celsius liegt. Die Luftfeuchtigkeit sollte hierbei 40 Prozent nicht überschreiten. Die 5 Elemente Sauna ist in der Regel noch mit verschiedenen Farblichtgeneratoren ausgestattet und setzt ebenfalls auf Düfte. Dabei stehen die Farben für die einzelnen Elemente. Die Farbe Blau steht für das Wasser. Sie soll Niere und Blase stärken. Die Farbe Grün soll Leber und Galle unterstützen und entspricht dem Element Holz. Mit der Farbe Gelb wird die Erde charakterisiert und sie soll den Magen und die Milz stärken. Die Farbe Rot steht für das Element Feuer und unterstützt Herz und Kreislauf. Mit Weiß soll das Element Metall dargestellt werden, es wirkt sich positiv auf den Dickdarm und die Lunge aus.